СТАРТ после оплаты
Записаться
«Полюби себя за 9 дней! Практики, медитации и упражнения для раскрытия внутренней гармонии и женственности»
ЛЮБОВЬ к СЕБЕ
Почему так важно научиться Ценить и Любить СЕБЯ?
С раннего возраста разрушительные установки могут оставлять душевные раны и побуждать нас скрываться за масками. Взрослея, мы часто продолжаем придерживаться навязанных норм
Пока вы откладываете свою жизнь на завтра, сегодня уходит, и этот день больше никогда не вернется. Выбирайте любовь, счастье и себя здесь и сейчас.
Но любовь действует по другим законам,
и жизнь не предлагает демо-версии.
и жизнь не предлагает демо-версии.
«Любовь нужно заслужить»
«Чтобы меня любили, я должна быть идеальной»
«Я буду счастлива, когда достигну идеала, будь то фигура, богатство или брак»
«Чтобы меня любили, я должна быть идеальной»
«Я буду счастлива, когда достигну идеала, будь то фигура, богатство или брак»
Ты часто думаешь, что недостаточно хороша? Этот курс поможет увидеть свою ценность и начать верить в себя
Женщинам с низкой самооценкой
Кому подойдет
«Любовь к себе»
«Любовь к себе»
Этот курс разработан для женщин, которые хотят изменить свою жизнь, научиться любить себя. Вот кому будет особенно полезно пройти этот 9-дневный путь
Внутренний критик тормозит движение вперед. Ты научишься контролировать его и сделать своим союзником.
Тем, кто устал от внутренней критики
Чувствуешь, что теряешь радость жизни? Практики курса помогают восстановить внутренний баланс
Переживающим эмоциональное выгорание
Ты заботишься обо всем вокруг, но забываешь о себе? Научитесь уделять себе без чувства вины
Тем, кто забыл о заботе о себе
Хочешь найти баланс, спокойствие и гармонию? Медитации и упражнения помогут тебе достичь этого состояния
Ищущим гармонию и внутренний покой
Жизнь — это не только обязанности и работа. Курс поможет тебе снова увидеть красоту и радость в каждый день.
Женщинам, которые хотят радоваться жизни
Формат - Курса
Этот курс разработан так, чтобы вписаться в твой повседневный ритм жизни и подарить максимальный результат за 9 дней. Обучение проходит легко, комфортно и в твоём темпе.
Гибкий формат — учись в удобное время
Курс представлен в формате PDF-гайде, который ты скачать сразу после оплаты.
Ты можешь изучать материалы и выполнять упражнения в любое время: утром, в обеденный перерыв или перед сном.
Длительность каждого дня: всего 15-30 минут в день на твоё саморазвитие и заботу о себе.
Ты можешь изучать материалы и выполнять упражнения в любое время: утром, в обеденный перерыв или перед сном.
Длительность каждого дня: всего 15-30 минут в день на твоё саморазвитие и заботу о себе.
Чёткая структура — шаг за шагом к результату
Краткая и вдохновляющая теория для понимания темы дня.
Эффективные техники для проработки внутреннего состояния и внедрения новых привычек.
Задания для ведения дневника, чтобы осознать свои эмоции и изменения.
Удобные медитации и практики
В курсе включены медитации и практики с пошаговой инструкцией для глубокого погружения.
Ты сможешь расслабиться и интегрировать практики даже если раньше никогда не медитировала.
Ты сможешь расслабиться и интегрировать практики даже если раньше никогда не медитировала.
Поддержка и мотивация
Каждое задание разработано так, чтобы ты чувствовала поддержку на каждом этапе.
Практики мягко ведут тебя от одного шага к другому, укрепляя уверенность и внутренний баланс.
В комплекте с курсом ты получишь дневник благодарности и медитацию для утреннего настроя, которые помогут углубить процесс и удержать мотивацию.
Практики мягко ведут тебя от одного шага к другому, укрепляя уверенность и внутренний баланс.
В комплекте с курсом ты получишь дневник благодарности и медитацию для утреннего настроя, которые помогут углубить процесс и удержать мотивацию.
Твой 9-дневный путь любви к себе
-
- Что такое любовь к себе?
- Практика осознания любви к себе через любовь к другим
- Дневник благодарности
-
- Что формирует наше отношение к себе
- Как тебя видит окружение?
- Колесо баланса
-
- Теория про медитацию
- Медитация по возрастам
- Упражнение: разбираем установки
-
- Теория про медитацию
- Медитация по возрастам
- Упражнение: разбираем установки
-
- Теория про медитацию
- Медитация по возрастам
- Упражнение: разбираем установки
-
- Теория про медитацию
- Медитация по возрастам
- Упражнение: разбираем установки
-
- Теория про медитацию
- Медитация по возрастам
- Упражнение: разбираем установки
-
- Теория про медитацию
- Медитация по возрастам
- Упражнение: разбираем установки
-
- Теория про медитацию
- Медитация по возрастам
- Упражнение: разбираем установки
Что в РЕЗУЛЬТАТЕ?
Проходя 9-дневное путешествие к любви к себе, ты заметишь, как меняется твоё внутреннее состояние и отношение к жизни. Вот какие изменения ждут тебя после завершения курса:
- Ты перестанешь сомневаться в своей ценности и начнёшь видеть свои сильные стороны.
- Уверенность в себе станет твоим естественным состоянием, а внутренний критик больше не будет управлять твоими решениями.
- 🗨️ «Я заслуживаю любви и уважения. Я ценю себя такой, какая я есть.»
- Ты обретёшь внутренний покой и научишься сохранять равновесие даже в стрессовых ситуациях.
- Практики помогут тебе чувствовать себя спокойнее, увереннее и радостнее каждый день.
- 🗨️ «Моя жизнь в гармонии. Я нахожу баланс между работой, заботой о других и временем для себя.»
- Ты научишься распознавать и контролировать голос внутреннего критика, заменяя его поддерживающим и любящим диалогом с собой.
- Вместо самокритики появится здоровое самоодобрение и принятие.
- 🗨️ «Я поддерживаю себя, даже если делаю ошибки. Я расту и развиваюсь.»
- Ты перестанешь бороться с собой и начнёшь принимать свои особенности, эмоции и желания.
- Любовь к себе станет не просто идеей, а частью твоей повседневной жизни.
- 🗨️ «Я люблю и принимаю себя полностью, со всеми своими сторонами.»
- Ты почувствуешь облегчение от эмоционального напряжения и тревог.
- Медитации и практики помогут тебе справляться с эмоциями и находить спокойствие в любой ситуации.
- 🗨️ «Я позволяю себе чувствовать радость и благодарность каждый день.»
- Ты научишься уделять время своим потребностям, мечтам и желаниям.
- Забота о себе станет привычкой, а не чем-то, что вызывает чувство вины.
- Ты получишь практические инструменты: медитации, дневник благодарности, аффирмации и техники для поддержания самооценки.
- Эти навыки останутся с тобой даже после завершения курса и будут поддерживать тебя на протяжении всей жизни.
- 🗨️ «Я заслуживаю отдыха и заботы. Я наполняю себя любовью и ресурсами.»
ЗАПИСАТЬСЯ
НА ОНЛАЙН-КУРС
НА ОНЛАЙН-КУРС
Отзывы